Cheftime - Sua Cozinha Descomplicada

Resumo do pedido
  • Imagem
    Descrição
    Qtd
    Valor unitário
     
    • Carrinho vazio
  • Frete

    R$ 0,00

  • Desconto

    R$ 0,00

  • Desconto no frete

    R$ 0,00

  • Total

    R$ 0,00

Assinar

Frango ao Molho de Aceto e Morango

com Batata Doce e Espinafre

Dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 15 min
Tempo total: 25 min

Indisponível
Mise-en-place - Receita fácil Frango ao Molho de Aceto e Morango com Batata Doce e Espinafre Aves, Fácil, Preparo em 15 min por Cheftime
Receita fácil Frango ao Molho de Aceto e Morango com Batata Doce e Espinafre Aves, Fácil, Preparo em 15 min por Cheftime

Sobre a receita

Essa é uma receita simples de preparar, mas com sabor especial para deixar sua refeição do dia a dia saborosa e inovadora! Experimente o frango ao molho feito com geleia de morango e aceto e, de acompanhamento, batata doce assada com espinafre.

Download da Receita em PDF
Leve

Chef Leve

Na sua caixa

  • 400 g de frango
  • 30 ml de aceto balsâmico
  • 30 g de geleia de morango
  • 500 g de batata doce
  • 150 g de espinafre
  • 1 un de manteiga

Na sua cozinha

1 faca de corte 1 tábua de corte 1 assadeira grande antiaderente 1 frigideira média antiaderente 1 pegador 1 espátula de silicone ou colher grande

informações nutricionais

Calorias 627kcal=2626kj
Porção de 140g (1/8 porção) Valor energético 157kcal=656kj (8%VD); Carboidratos 21.29 (7%VD); Proteínas 11.93 (16%VD);Gorduras totais 2.5 (5%VD); Gorduras saturadas 1.07 (5%VD); Gorduras trans 0g (**); Fibra alimentar 2 (8%VD); Sódio 36.8 (2%VD). (*) Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de seus necessidades energéticas. (**) Valores diários não estabelecidos.

Passo a passo

  • Passo 1 da Receita fácil Frango ao Molho de Aceto e Morango com Batata Doce e Espinafre Aves, Fácil, Preparo em 15 min por Cheftime
    1

    Preaqueça o forno a 180°C. Corte a batata em cubos de 2 cm e coloque em uma assadeira. Regue um fio de azeite, tempere com sal e pimenta a gosto e asse por aproximadamente 20 minutos, ou até que fique macia.

  • Passo 2 da Receita fácil Frango ao Molho de Aceto e Morango com Batata Doce e Espinafre Aves, Fácil, Preparo em 15 min por Cheftime
    2

    Tempere o frango com sal e pimenta a gosto. Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite em fogo médio e sele os filés por aproximadamente 6 minutos, virando de lado na metade do tempo. Tampe a frigideira para cozinhar mais rapidamente o interior do frango.

  • Passo 3 da Receita fácil Frango ao Molho de Aceto e Morango com Batata Doce e Espinafre Aves, Fácil, Preparo em 15 min por Cheftime
    3

    Para fazer o molho, use a mesma frigideira do frango. Em fogo baixo, adicione o aceto, a geleia de morango, 50 ml de água e misture bem, raspando o fundo para extrair todo o sabor. Cozinhe por 2 minutos, até que reduza um pouco. Então apague o fogo, adicione a manteiga e misture bem até que derreta e fique espesso. Se achar necessário, tempere com sal a gosto.

  • Passo 4 da Receita fácil Frango ao Molho de Aceto e Morango com Batata Doce e Espinafre Aves, Fácil, Preparo em 15 min por Cheftime
    4

    Passado o tempo de assado da batata, retire a assadeira do forno e coloque o espinafre ao lado. Regue o espinafre com um fio de azeite e tempere com sal. Volte ao forno e asse por mais 3 minutos, apenas o tempo do espinafre dar uma leve murchada. Sirva a batata em um prato com o espinafre e o frango ao lado. Regue o molho por cima do frango.

Coletamos cookies para otimizar as funcionalidades do site, analisar e personalizar nossos conteúdos durante a sua navegação pela nossa plataforma. Para maiores informações acesse nosso Aviso de Privacidade.